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【tokuyo】NEW II型男美女提臀健腹器 TU-158

最近不論是看到跑步機,搖擺電臀椅機還是健身器材相關產品，都會特別敏感，為什麼呢?因為我的腰圍越來越恐怖啦!!!

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Q、女生使用健身器材會不會生肌肉而不好看?



A：人體組成男、女大不同，一般男性體脂肪約12~18%，女性約18~24%。所以女生要因固定運動而產生肌肉所需運動強度、時間比男生更久，所以不需擔心，唯有透過持續運動及良好的飲食習慣，才能有效達到燃燒脂肪的效果。















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